Suédois, balinais... 10 types de massage au banc d'essai

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Qu'ils soient relaxants ou dynamiques, les massages permettent de s'octroyer une parenthèse de bien-être inégalable ! Votre coeur balance entre un massage aux pierres chaudes et un massage californien ? Pas de panique, voici un tour d'horizon des incontournables à tester !
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Le massage ayurvédique
Le massage ayurvédique
Issu de la médecine traditionnelle indienne, le massage ayurvédique s'adapte à chaque personne et à son énergie. C'est pourquoi le massage peut être à la fois doux et dynamique, et fait la part belle à l'huile de sésame, très pénétrante. Au programme ? Pétrissages, effleurages ou encore étirements qui aide le corps à dire adieu aux tensions nerveuses et au stress pour un sommeil nettement amélioré.
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Charline Gatinel

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