Se doucher à l'eau froide : 10 bienfaits

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Qui n'a jamais pris son courage à deux mains pour passer un jet d'eau froide sur ses jambes à la fin de la douche ? Les papesses du bien-être vous diront même de vous laver entièrement de cette manière. Si ça effraie les frileuses, cette habitude aurait de nombreuses vertus pour la santé. En voici dix pour se jeter à l'eau.
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Une peau plus jolie
Une peau plus jolie
L'eau froide sur la peau a pour action de resserrer les pores, de conserver sa fermeté et son élasticité. Ainsi, vous aurez une peau plus lisse et ferme contrairement à l'eau chaude qui a tendance à l'assécher et la déshydrater.
9/10
Mathilde Dandeu, Jellyfish France

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