Se doucher à l'eau froide : 10 bienfaits

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Qui n'a jamais pris son courage à deux mains pour passer un jet d'eau froide sur ses jambes à la fin de la douche ? Les papesses du bien-être vous diront même de vous laver entièrement de cette manière. Si ça effraie les frileuses, cette habitude aurait de nombreuses vertus pour la santé. En voici dix pour se jeter à l'eau.
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Renforce le système immunitaire
Renforce le système immunitaire
L'eau à basse température augmente la production de lymphocytes et celle des globules blancs présents dans le sang. Par conséquence, le système immunitaire résulte d'une meilleure défense pour un organisme protégé contre les agressions extérieures.
10/10
Mathilde Dandeu, Jellyfish France

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