Retour de vacances : 10 règles d'or pour une rentrée sportive
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Après les vacances et les excès en tout genre, vous comptez sérieusement vous remettre au sport dès la rentrée... Excellente idée ! Pour vous aider à atteindre vos objectifs, découvrez les dix règles à respecter afin de retrouver la forme au plus vite et de façon sécurisée.
© Adobe Stock, Alena Ozerova
Porter des vêtements appropriés
Qui dit sport, dit tenue adéquate. La rentrée est donc l'occasion idéale de faire du shopping dans le but de dégoter les vêtements, chaussures et autres accessoires de sport que vous allez utiliser durant l'année à venir. Le maître-mot ? La qualité, rien que la qualité !
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Aurélie Ngambi
