Rentrée et sport : 10 tendances à oser à la rentrée

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Et si la rentrée n'était pas uniquement synonyme de stress ? Elle est aussi l'occasion de se reprendre en main avec la pratique d'un sport. Que diriez-vous de découvrir une nouvelle discipline sportive qui sort de l'ordinaire ? Voici 10 tendances à enfin oser !
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Le Postural Ball®, une pratique douce
Le Postural Ball®, une pratique douce
Le Postural Ball® a été créé en 2016 dans une démarche de santé et de bien-être. Cette activité se pratique avec un swiss ball tout en écoutant une musique douce. L'objectif de ce sport est de renforcer son organisme, de "ramener le corps dans un alignement idéal créant ainsi une forte stabilité, de libérer les tensions et de faire circuler les fluides". La colonne vertébrale sera renforcée, le corps assouplit et musclé. Ce sport peut être enseigné en ligne.
9/10
Alexandra Arquey, Jellyfish France

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