Promenade en forêt : 10 bienfaits non négligeables

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En cette jolie fin d'avril, le soleil est de nouveau au rendez-vous. Pour profiter de ses rayons salvateurs tout en pratiquant une activité physique, il est temps de ressortir ses chaussures de randonnée et d'aller arpenter les forêts. L'occasion de s'évader tout en prenant soin de sa santé. Voici dix bienfaits des promenades en forêt.
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Réguler la tension
Réguler la tension
La forêt apaise, c'est un fait. Lors de vos escapades forestières, votre corps ressent immédiatement les bienfaits du grand air. Ainsi, la tension artérielle diminue, la pulsation cardiaque se régule et la production d'hormones positives explose. Pour apaiser toute la famille, n'hésitez pas à emmener vos enfants faire de longues balades salvatrices. En plus de passer un moment en famille, vous participerez à améliorer la santé de toute votre tribu.
10/10
Perrine Némard, Jellyfish France

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