Promenade en forêt : 10 bienfaits non négligeables

  • info
  • photos
En cette jolie fin d'avril, le soleil est de nouveau au rendez-vous. Pour profiter de ses rayons salvateurs tout en pratiquant une activité physique, il est temps de ressortir ses chaussures de randonnée et d'aller arpenter les forêts. L'occasion de s'évader tout en prenant soin de sa santé. Voici dix bienfaits des promenades en forêt.
Chargement en cours
Réduire les risques de maladies cardio-vasculaires
Réduire les risques de maladies cardio-vasculaires
Aussi étonnant que cela puisse paraître, la marche, qu'elle soit en forêt ou dans n'importe quel autre lieu, permet de réduire les risques de maladies cardio-vasculaires. Cependant, si vous décidez de vous promener en forêt, les effets bénéfiques de la marche seront considérablement décuplés par la pureté de l'air et la présence bienfaitrice de la végétation environnante. À noter que, selon les médecins, la marche en forêt aurait également le don de réduire les risques de développer des cancers... Raison de plus pour ne pas se priver !
7/10
Perrine Némard, Jellyfish France

Vos réactions doivent respecter nos CGU.