Promenade en forêt : 10 bienfaits non négligeables

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En cette jolie fin d'avril, le soleil est de nouveau au rendez-vous. Pour profiter de ses rayons salvateurs tout en pratiquant une activité physique, il est temps de ressortir ses chaussures de randonnée et d'aller arpenter les forêts. L'occasion de s'évader tout en prenant soin de sa santé. Voici dix bienfaits des promenades en forêt.
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Oxygéner les cellules
Oxygéner les cellules
Il n'y a pas que le cerveau et les poumons qui ont besoin d'être oxygénés. Toutes les cellules de notre corps ont en réalité besoin de leur dose quotidienne d'oxygène pour fonctionner dans une parfaite symbiose. Aussi, la balade en forêt est le meilleur moyen de faire respirer ces très nombreuses et microscopiques cellules. N'oubliez pas : le bien-être physique et mental doit passer avant tout !
6/10
Perrine Némard, Jellyfish France

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