Poignées d'amour : 10 conseils pour leur dire adieu

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En dépit de leur nom très romantique, les poignées d'amour ne plaisent pas à tout le monde. Ces petits bourrelets qui se trouvent au niveau des hanches font partie des complexes dont de nombreuses personnes aimeraient se débarrasser. Une mission possible, mais qui demande quelques efforts malgré tout.
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Trouver des astuces pour bouger
Trouver des astuces pour bouger
Que ce soit en passant la journée au bureau ou chez soi à cause du télétravail, le rythme de vie de bon nombre de salariés est plutôt sédentaire. La solution ? Trouver toutes les excuses possibles pour bouger : prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur, descendre une station plus tôt dans les transports en commun, opter pour le vélo pour certains déplacements... Des ajustements minimes pour un véritable impact.
8/10
Laetitia Reboulleau, Jellyfish France

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