Poignées d'amour : 10 conseils pour leur dire adieu

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En dépit de leur nom très romantique, les poignées d'amour ne plaisent pas à tout le monde. Ces petits bourrelets qui se trouvent au niveau des hanches font partie des complexes dont de nombreuses personnes aimeraient se débarrasser. Une mission possible, mais qui demande quelques efforts malgré tout.
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Passer de bonnes nuits de sommeil
Passer de bonnes nuits de sommeil
Eh oui, le sommeil possède une place de choix dans les techniques pour affiner sa silhouette. Mal dormir ou dormir trop peu, c'est imposer du stress à son organisme. Pour compenser, celui-ci vous encourage à grignoter, si possible, du gras ou du sucre pour avoir un shot d'énergie. Pas très efficace pour prendre ses poignées d'amour.
3/10
Laetitia Reboulleau, Jellyfish France

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