Poignées d'amour : 10 conseils pour leur dire adieu

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En dépit de leur nom très romantique, les poignées d'amour ne plaisent pas à tout le monde. Ces petits bourrelets qui se trouvent au niveau des hanches font partie des complexes dont de nombreuses personnes aimeraient se débarrasser. Une mission possible, mais qui demande quelques efforts malgré tout.
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Surveiller son alimentation
Surveiller son alimentation
Pour faire fondre ses poignées d'amour, il n'y a pas de secret : il faut surveiller son alimentation afin d'éviter le mauvais gras, les sucres ou encore l'alcool, qui ont tendance à venir se stocker directement sur les hanches. Une alimentation équilibrée et limitée en excès, c'est le premier pas pour affiner sa silhouette.
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Laetitia Reboulleau, Jellyfish France

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