Objectif ventre plat : 10 réflexes à adopter au quotidien

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Si vous avez pour objectif d'afficher un ventre plat, voici 10 gestes à adopter au quotidien sans plus attendre. Leur mission : travailler en synergie pour vous offrir le corps de vos rêves dans les plus brefs délais.
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Manger des yaourts
Manger des yaourts
Contrairement aux chewing-gums et autres sodas, les yaourts sont conseillés pour relever votre défi "ventre plat" avec succès. En tant que produits laitiers, ils contiennent des (bonnes) bactéries et des ferments qui améliorent le transit et boostent la digestion. De quoi prévenir les ballonnements.
7/10
Aurélie Ngambi

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