Objectif fun et remise en forme : 10 sports de plage à tester durant tout l'été

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Sur la plage il y a deux types d'adeptes : ceux qui préfèrent bouquiner et lézarder au soleil et ceux qui ne peuvent pas tenir en place et ont besoin de faire une activité. Pour ces derniers, voici dix sports à pratiquer sur le sable chaud.
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Le stand paddle : quand faire de la planche devient un jeu d'enfant
Le stand paddle : quand faire de la planche devient un jeu d'enfant
Le stand paddle est une planche plus large que celle pour faire du surf et donc bien plus accessible. Toutefois, debout sur la planche, avec votre pagaie, il faut savoir garder son équilibre. En plus de travailler votre stabilité, le stand paddle permet de muscler vos bras, toute la sangle abdominale ainsi que le dos.
10/10
Mathilde Dandeu, Jellyfish France

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