Mincir dans l'eau : 10 exercices discrets à faire à la plage

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Dans l'eau, si l'effort est accentué, il est tout de même moins "effrayant" pour le corps. D'autant plus que l'eau offre un effet hydromassant qui profite à une meilleure circulation sanguine et à un meilleur drainage lymphatique. Un combo parfait pour chasser les graisses, la cellulite et les toxines. À l'approche de l'été, voici dix exercices discrets à faire à la plage.
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La marche rapide en mer
La marche rapide en mer
La marche rapide sur terre fait fondre les graisses tout comme le cyclisme ou la natation, en plus d'avoir l'avantage de ne pas avoir d'impacts répétés avec le sol. En mer, elle est tout aussi intéressante. Pendant quelques minutes, marchez rapidement avec "l'eau jusqu'aux épaules de façon à exécuter l'exercice des ciseaux de bras tout en avançant", explique Cosmopolitan.
2/10
Mégane Bellée

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