Mincir dans l'eau : 10 exercices discrets à faire à la plage

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Dans l'eau, si l'effort est accentué, il est tout de même moins "effrayant" pour le corps. D'autant plus que l'eau offre un effet hydromassant qui profite à une meilleure circulation sanguine et à un meilleur drainage lymphatique. Un combo parfait pour chasser les graisses, la cellulite et les toxines. À l'approche de l'été, voici dix exercices discrets à faire à la plage.
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Activité ballon
Activité ballon
Avec un ballon, le temps passe plus vite. Un pied à l'eau et on s'amuse entre amis avec un simple ballon. Au fur et a mesure que vous jouerez, vous allez plonger, sauter, courir, et vous dépenserez votre énergie et vos calories sans même en avoir l'air.
4/10
Mégane Bellée

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