Mincir dans l'eau : 10 exercices discrets à faire à la plage

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Dans l'eau, si l'effort est accentué, il est tout de même moins "effrayant" pour le corps. D'autant plus que l'eau offre un effet hydromassant qui profite à une meilleure circulation sanguine et à un meilleur drainage lymphatique. Un combo parfait pour chasser les graisses, la cellulite et les toxines. À l'approche de l'été, voici dix exercices discrets à faire à la plage.
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Affiner sa taille à la plage
Affiner sa taille à la plage
Vous êtes dans l'eau, vous discutez avec vos amis, votre famille, et si l'eau est bonne et la conversation agréable, le temps passe doucement. Pour vous occupez ni vu ni connu et en profiter pour affiner votre taille, rendez-vous à un endroit où vous aurez pied et où l'eau recouvre votre corps. Le bon geste ? Levez latéralement la jambe droite, faites une dizaine de grands cercles avec et recommencez avec l'autre jambe.
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Mégane Bellée

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