Méditation : 10 raisons de s'y mettre

  • info
  • photos
Dans un monde où tout va toujours trop vite, il est parfois bon de prendre un peu de temps pour soi. La méditation permet de se recentrer, de retrouver son calme et sa concentration, et de mieux se connaître. Une pratique pleine de bienfaits. En voici 10 à découvrir dans ce diaporama.
Chargement en cours
Un générateur d'émotions positives
Un générateur d'émotions positives
Pas toujours facile de voir le bon côté des choses. Et pourtant, la pratique régulière de la méditation permet de faire le plein d'émotions positives et de mettre les pensées négatives de côté. Un vrai booster de bienveillance envers soi, comme envers les autres.
5/10
Laetitia Reboulleau

Vos réactions doivent respecter nos CGU.