Faire du sport enceinte : 10 recommandations à suivre

  • info
  • photos
La grossesse n'est en rien incompatible avec la pratique du sport. Bien entendu, il est important de suivre quelques recommandations pour que tout se passe au mieux. Pour vous aider dans cette démarche, voici 10 conseils à suivre afin qu'exercice et grossesse s'accordent pour le meilleur.
Chargement en cours
Soyez vigilante selon votre type de grossesse
Soyez vigilante selon votre type de grossesse
Toutes les recommandations ne s'appliquent pas à l'ensemble des grossesses, puisque certaines sont plus surveillées que d'autres. Si vous attendez plus d'un bébé, votre grossesse nécessitera plus de repos pas exemple. De même, vigilance si vous êtes médicalement assistée ou si vous avez plus de 40 ans, car les risques de fausse couche sont plus élevés. Suivez toujours les instructions de votre médecin dans ces cas-là.
6/10
Inès Agblo, Jellyfish France

Vos réactions doivent respecter nos CGU.