Faire du sport enceinte : 10 recommandations à suivre

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La grossesse n'est en rien incompatible avec la pratique du sport. Bien entendu, il est important de suivre quelques recommandations pour que tout se passe au mieux. Pour vous aider dans cette démarche, voici 10 conseils à suivre afin qu'exercice et grossesse s'accordent pour le meilleur.
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Ne craignez rien pour votre bébé
Ne craignez rien pour votre bébé
Dans le cadre d'une grossesse, il est tout à fait normal que vous soyez quotidiennement inquiète pour le petit être qui grandit en vous. Seulement, en ce qui concerne la pratique du sport, n'ayez crainte. Au contraire, faire du sport pendant la grossesse aide au développement cérébral du bébé et sera bénéfique pour son coeur.
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Inès Agblo, Jellyfish France

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