Détox post-fêtes : 10 règles d'or pour la réussir

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Les fêtes de fin d'année sont terminées et les vacances aussi. Il est temps de reprendre le chemin du bureau et celui de la détox... Après ces deux semaines (ou plus) à s'être rempli le ventre de gourmandises, il est temps de reprendre de bonnes habitudes. Voici 10 conseils pour une détox post-fêtes réussie.
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Boire du thé vert
Boire du thé vert
Grâce aux polyphénols qu'il contient, le thé vert permet de stimuler les enzymes détoxifiants du foie et la fonte des lipides. Ainsi, adieu les ballonnements et merci le teint lumineux. Faites-vous plaisir avec les goûts de votre choix, bien qu'il soit judicieux de le choisir avec des ingrédients qui ajoutent une couche supplémentaire à son action détoxifiante comme le thé vert au gingembre, au citron, au pamplemousse...
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Mathilde Dandeu, Webedia

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