Dépendance affective : 10 conseils pour la surmonter

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La dépendance affective a plusieurs conséquences au quotidien. Vous avez tendance à vous attacher beaucoup trop vite aux autres, à avoir du mal à garder confiance en vous sans le regard positif de vos proches, à faire des crises de jalousie ? Voici quelques astuces pour reprendre le contrôle et lutter contre cette souffrance.
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La dépendance affective est une vraie souffrance, et certaines personnes ont besoin d'aide pour la soigner. Consulter un psychiatre ou un psychologue vous aidera à mieux comprendre les mécanismes qui entraînent cette dépendance, et vous apportera des pistes intéressantes pour retrouver votre indépendance.
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Laetitia Reboulleau

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