Bouger et se rafraîchir, c'est possible ! 10 activités à pratiquer dans l'eau

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Surf, natation, paddle...L'été, c'est la période idéale pour se dépenser tout en se rafraîchissant. Zoom sur 10 activités à faire dans l'eau.
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Le longe côte
Le longe côte
Marcher c'est bien mais marcher dans l'eau, c'est mieux ! Avec le longe côte, aussi appelé "randonnée aquatique" vous allez parcourir la plage, en immergeant le milieu du torse, tout en renforçant vos muscles et votre système cardio-vasculaire. Le tout ? En douceur pour les articulations !
9/10
Charline Gatinel, Jellyfish France

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