Art thérapie : 10 manuels à saisir pour s'y mettre

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La musique, la danse, le dessin, la sculpture, la peinture, le théâtre... Toutes ces activités artistiques peuvent nous aider à exprimer notre inconscient, nos rêves ou encore nos sentiments, et ainsi à nous sentir mieux. C'est ce que l'on nomme l'art thérapie, une méthode qui peut aussi bien servir à des fins psychothérapeutiques que dans une optique de développement personnel. Voici dix manuels pour vous y mettre.
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"La Thérapie par la danse rythmée", France Schott-Billmann
"La Thérapie par la danse rythmée", France Schott-Billmann
France Schott-Billmann est danse-thérapeute. Dans "La Thérapie par la danse rythmée", elle s'attache à montrer à quel point la danse est bénéfique pour augmenter son bien-être et soigner ses blessures intérieures. "Ce livre expose ce que j'ai vu, observé et compris à partir de mon expérience : des effets de l'enthousiasme partagé aux états de transe qui agissent sur le corps et l'esprit", indique l'auteure sur la quatrième de couverture. Un livre qui incite à bouger avec joie et convivialité. "La Thérapie par la danse rythmée" par France Schott-Billmann, éditions Odile Jacob. 272 pages, 18,99 euros.
6/10
Émilie Nougué, Jellyfish France

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