Anti-stress : 10 applications de méditation

  • info
  • photos
Chasser l'anxiété, être plus serein(e), se recentrer... La méditation a ce pouvoir d'améliorer le bien-être ! Alors pourquoi s'en priver ? Tour d'horizon des 10 applications à télécharger illico pour s'initier à cette pratique santé et prendre soin de soi !
Chargement en cours
Pleine conscience : pour des exercices personnalisés
Pleine conscience : pour des exercices personnalisés
Voilà une application personnalisable à souhait ! Parfait pour s'approprier l'outil et s'investir davantage dans la pratique de la méditation. Ainsi, libre à vous de choisir la durée des séances ou des musiques qui l'accompagnent selon votre emploi du temps ou votre humeur du jour. SOS situation d'urgence à gérer ? Pas de panique, un court module de 3 minutes est prévu à cet effet ! Soufflez, vous êtes coaché !
10/10
Charline Gatinel

Vos réactions doivent respecter nos CGU.