Anti-stress : 10 applications de méditation

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Chasser l'anxiété, être plus serein(e), se recentrer... La méditation a ce pouvoir d'améliorer le bien-être ! Alors pourquoi s'en priver ? Tour d'horizon des 10 applications à télécharger illico pour s'initier à cette pratique santé et prendre soin de soi !
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Calm : pour méditer librement
Calm : pour méditer librement
Un nom qui en dit long sur les promesses de l'application ! Chaque jour = une nouvelle citation sur laquelle méditer librement. Heureux les insomniaques qui pourront rejoindre les bras de Morphée grâce à Calm. En effet, portée sur le sommeil, l'application aide ses utilisateurs à s'endormir grâce notamment à des histoires contées par des comédiens ou encore de douces mélodies qui apaisent.
4/10
Charline Gatinel

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