Alimentation : 10 faux-amis pour perdre du poids

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Sushis, smoothies, biscottes ou yaourts allégés... Sur le papier, rien à reprocher à ces aliments ! Pourtant, ils cachent quelques vices insoupçonnés et ne font pas bon ménage avec une volonté de maigrir. Découvrez 10 faux-amis aux allures inoffensives à consommer pourtant avec parcimonie !
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Les céréales "minceur" : attention aux graisses
Les céréales "minceur" : attention aux graisses
Légères et complètes, pourquoi les céréales minceur ne seraient-elles pas bonnes pour la santé ? Leur teneur en sucre est assurément beaucoup moins élevée que celle des céréales pour enfants, mais elles contiennent aussi plus de graisses. Finalement, c'est le même syndrome que pour les aliments allégés !
8/10
Alexandra Arquey, Jellyfish France

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