Alimentation : 10 faux-amis pour perdre du poids

  • info
  • photos
Sushis, smoothies, biscottes ou yaourts allégés... Sur le papier, rien à reprocher à ces aliments ! Pourtant, ils cachent quelques vices insoupçonnés et ne font pas bon ménage avec une volonté de maigrir. Découvrez 10 faux-amis aux allures inoffensives à consommer pourtant avec parcimonie !
Chargement en cours
Les aliments allégés : pas si light
Les aliments allégés : pas si light
On les nomme "light", "allégés" ou "0 %" et en les consommant, vous pensez certainement mieux manger. Sauf que ces produits allégés en gras ou en sucre, le sont rarement les deux à la fois. Par exemple, un yaourt 0 % réduit en graisse ne signifie pas pour autant qu'il contient 0 calorie, le sucre étant toujours bien présent. Résultat : le light n'est peut-être finalement pas si light !
3/10
Alexandra Arquey, Jellyfish France

Vos réactions doivent respecter nos CGU.