Alimentation : 10 faux-amis pour perdre du poids

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Sushis, smoothies, biscottes ou yaourts allégés... Sur le papier, rien à reprocher à ces aliments ! Pourtant, ils cachent quelques vices insoupçonnés et ne font pas bon ménage avec une volonté de maigrir. Découvrez 10 faux-amis aux allures inoffensives à consommer pourtant avec parcimonie !
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L'huile d'olive : attention aux calories
L'huile d'olive : attention aux calories
Les vertus de l'huile d'olive ne sont plus à démontrer (elle contribue notamment à protéger le système cardio-vasculaire), c'est une des plus saines qui contient des acides gras mono-insaturés, connus pour développer du bon cholestérol. Mais il ne faut pas mettre de côté que l'huile d'olive est également grasse et calorique, autant que l'huile de tournesol, de sésame ou de colza !
6/10
Alexandra Arquey, Jellyfish France

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