10 sports doux qui permettent d'affiner le corps

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Si pour affiner son corps certains préfèrent y aller fort avec la pratique d'un sport intense, sachez toutefois qu'il est possible de vous maintenir en forme sans pour autant être dégoulinant de sueur et au bord du malaise. Intéressé ? Voici une liste avec 10 idées de sports doux pour affiner votre corps.
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Le stretching
Le stretching
Un exercice plus doux comme le stretching vous permet d'obtenir un corps plus svelte. L'étirement engage en effet l'ensemble des muscles que vous sollicitez. Ainsi, il améliore votre élasticité musculaire et tonifie le muscle tout en l'allongeant. Le stretching vous permet donc de gainer votre corps et d'affiner votre silhouette.
10/10
Diane Mendoza, Jellyfish France

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