10 sports doux qui permettent d'affiner le corps

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Si pour affiner son corps certains préfèrent y aller fort avec la pratique d'un sport intense, sachez toutefois qu'il est possible de vous maintenir en forme sans pour autant être dégoulinant de sueur et au bord du malaise. Intéressé ? Voici une liste avec 10 idées de sports doux pour affiner votre corps.
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L'aquagym
L'aquagym
À l'instar de la natation, l'aquagym fait travailler tous vos groupes musculaires. L'avantage de l'aquagym est donc qu'il est un sport complet. De plus, étant très varié, il vous propose de multiples possibilités d'exercices. Toutefois, afin d'obtenir des résultats visibles, il est préférable de s'atteler à ce sport au moins 3 fois par semaine.
5/10
Diane Mendoza, Jellyfish France

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