10 raisons qui vous pousseront à rire plus souvent

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En plus d'apporter un sentiment de bonheur intense, le rire a de nombreux effets positifs sur la santé et le mental. Découvrez lesquels !
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Il booste la confiance en soi
Il booste la confiance en soi
Faire rire les autres, mais aussi réussir à développer sa capacité d'autodérision aide grandement à gagner en estime de soi. S'autoriser à rire à gorge déployée est aussi une forme de lâcher-prise qui permet de se libérer du regard des autres tout en retrouvant le plaisir des joies enfantines.
9/10
Hélène Demarly

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