10 raisons qui vous pousseront à rire plus souvent
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En plus d'apporter un sentiment de bonheur intense, le rire a de nombreux effets positifs sur la santé et le mental. Découvrez lesquels !
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Il calme le stress
Ce n'est pas pour rien que vous pouvez être prise de fou rire nerveux lors d'un moment de stress intense - prise de parole, réunion, ou bien pire, lors d'un enterrement. Le rire permet en effet de décharger la tension nerveuse et de relâcher les nerfs. Un véritable anti-stress auquel les médecins recommanderaient d'ailleurs d'avoir recours au moins 10 minutes par jour.
4/10
Hélène Demarly
