10 médecines douces à tester pour passer un hiver sous le signe du bien-être

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Elles prennent de plus en plus de place dans notre quotidien. Aujourd'hui, les médecines douces sont diverses et variées. Quel que soit votre âge ou même votre état de santé, n'hésitez plus à y recourir. Elles sont bénéfiques pour votre bien-être. Zoom sur 10 médecines douces à tester cet hiver.
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Faire des seancés de luminothérapie
Faire des seancés de luminothérapie
La luminothérapie ou héliothérapie consiste à s'exposer quotidiennement à une lumière blanche artificielle, autrement dit à large spectre. Imitant les rayons du soleil, cette thérapie par la lumière a pour but de traiter les troubles associés aux dérèglements de l'horloge biologique interne comme la dépression saisonnière causée par l'hiver. Il est possible de se procurer cette lumière pour suivre cette thérapie de la maison.
2/10
Pauline Jacmart, Jellyfish France

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