10 médecines douces à tester pour passer un hiver sous le signe du bien-être

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Elles prennent de plus en plus de place dans notre quotidien. Aujourd'hui, les médecines douces sont diverses et variées. Quel que soit votre âge ou même votre état de santé, n'hésitez plus à y recourir. Elles sont bénéfiques pour votre bien-être. Zoom sur 10 médecines douces à tester cet hiver.
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Essayer la sophrologie
Essayer la sophrologie
Médecine douce vecteur de bien-être, la sophrologie vise à harmoniser votre corps et votre esprit. Le sophrologue par des exercices de relaxation et de respiration vous fera retrouver calme et sérénité. À terme, ces séances peuvent même vous faire retrouver votre confiance.
9/10
Pauline Jacmart, Jellyfish France

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