10 mantras pour une année sous le signe du bien-être

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L'année 2020 est sur le point de s'achever ! Afin de démarrer une nouvelle page sous le signe de la positivité, voici 10 pensées à se répéter au quotidien pour en retirer les bienfaits.
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"Prends soin de toi, regarde toi avec attention, en comprenant tes forces et tes faiblesses sans te juger."
"Prends soin de toi, regarde toi avec attention, en comprenant tes forces et tes faiblesses sans te juger."
C'est bien connu, pour aimer les autres, il faut apprendre à s'aimer soi-même ! Un exercice facile pour certains qui s'avère bien plus complexe pour d'autres. L'idée ce n'est pas de vous sentir supérieur mais de vous accepter tel que vous êtes avec vos qualités et vos défauts pour plus de bienveillance et de paix intérieure. La perfection n'est pas de ce monde, pensez-y !
6/10
Charline Gatinel

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