10 déclinaisons originales du yoga

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Le yoga traditionnel vous ennuie un peu ? Pas de panique ! Vous ne le savez peut-être pas mais il existe une flopée de dérivés originaux de ce sport. Avec un chat, avec un chien, dans une salle chauffée à 30 degrés ou encore sur la plage, découvrez dix déclinaisons originales du yoga classique.
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Le yoga prénatal soulage les maux de dos et prépare à l'accouchement
Le yoga prénatal soulage les maux de dos et prépare à l'accouchement
Destiné aux femmes enceintes, le yoga prénatal est une pratique physique et respiratoire qui permet de préparer le plus efficacement possible à l'accouchement. Conseillé à partir du quatrième mois de grossesse, il délivre plein d'astuces pour mieux vivre sa grossesse et appréhender la naissance plus sereinement. En fonction de ses postures, il permet aussi de soulager les maux de dos des futures mamans et les aide à se relaxer.
10/10
Perrine Némard, Jellyfish France

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