10 déclinaisons originales du yoga

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Le yoga traditionnel vous ennuie un peu ? Pas de panique ! Vous ne le savez peut-être pas mais il existe une flopée de dérivés originaux de ce sport. Avec un chat, avec un chien, dans une salle chauffée à 30 degrés ou encore sur la plage, découvrez dix déclinaisons originales du yoga classique.
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Le summer yoga est idéal en été
Le summer yoga est idéal en été
L'originalité principale du Summer yoga réside dans son lieu de pratique. En effet, ce dérivé s'exerce en plein air, de préférence sur une plage de sable, voire sur la mer. Très populaire sur les réseaux sociaux et notamment sur Instagram où de nombreuses personnes s'affichent en équilibre sur une planche de surf, le Summer yoga fait fureur tous les étés. En plus des bienfaits du yoga classique, ce dérivé permet de se reconnecter avec la nature et de se concentrer sur les éléments présents autour de soi : l'air, l'eau, le soleil, le sable. L'avantage ? Vous pouvez aller piquer une tête dans la mer, juste après votre séance !
5/10
Perrine Némard, Jellyfish France

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