10 conseils pour vaincre le blues automnal
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Que serait l'automne sans ses feuilles mortes et ses couleurs orangées ? Mais cette saison est aussi synonyme de fatigue, de journées raccourcies et de moral dans les chaussettes. Pas de panique, voici quelques conseils pour faire un pied de nez à la morosité.
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Prendre soin de soi
Si l'on court souvent après le temps, l'automne est la saison propice au ralentissement. L'occasion donc de s'accorder des moments à soi pour se chouchouter et favoriser la détente et le bien-être. Que vous soyez à la maison ou dans un spa, profitez des bienfaits des gommages, masques ou hammam. Votre peau vous remerciera !
3/10
Charline Gatinel
