10 conseils pour vaincre le blues automnal
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Que serait l'automne sans ses feuilles mortes et ses couleurs orangées ? Mais cette saison est aussi synonyme de fatigue, de journées raccourcies et de moral dans les chaussettes. Pas de panique, voici quelques conseils pour faire un pied de nez à la morosité.
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Ecouter de la musique rythmée
Ne dit-on pas que la musique adoucit les moeurs ? En tout cas, c'est prouvé, la musique agit positivement sur notre santé et notre cerveau. Ainsi, pour chasser les pensées négatives et activer le mode bonne humeur, laissez-vous aller sur des sons qui donnent la pêche. Défoulement garanti !
9/10
Charline Gatinel
