10 conseils pour vaincre le blues automnal

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Que serait l'automne sans ses feuilles mortes et ses couleurs orangées ? Mais cette saison est aussi synonyme de fatigue, de journées raccourcies et de moral dans les chaussettes. Pas de panique, voici quelques conseils pour faire un pied de nez à la morosité.
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Parce que la dépression hivernale peut pointer le bout de son nez à tout moment, avoir une vie sociale en cette période est quelque peu important, voire nécessaire. Pour ce faire, conviez vos amis autour d'un bon repas (oui les raclettes, tartiflettes et fondues sont autorisées en automne) et autres brunch maison pour un maximum de convivialité. Nota bene : les jeux de société peuvent aussi rythmées vos journées entre amis. Attention cependant aux gestes barrières !
5/10
Charline Gatinel

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