10 conseils pour vaincre le blues automnal

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Que serait l'automne sans ses feuilles mortes et ses couleurs orangées ? Mais cette saison est aussi synonyme de fatigue, de journées raccourcies et de moral dans les chaussettes. Pas de panique, voici quelques conseils pour faire un pied de nez à la morosité.
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S'aérer le corps et l'esprit
S'aérer le corps et l'esprit
En automne, si le moral commence à chuter en même temps que les températures, c'est aussi parce que le soleil se fait plus rare. Avant qu'il ne disparaisse complètement, profitez de ses rayons et des belles couleurs automnales en vous baladant autant que possible. Recharger les batteries et faire le plein de vitamine D entre quelques feuilles mortes et une poignée de châtaignes, c'est ça l'automne aussi !
2/10
Charline Gatinel

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