10 conseils pour un passage à l'heure d'hiver en douceur

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Comme tous les ans, le changement d'horaire est imminent : le dimanche 28 octobre 2018, n'oubliez pas de reculer vos montres d'une heure et d'en profiter pour dormir un peu plus. Si la transition n'est pas toujours facile, voici 10 conseils pour changer d'heure en douceur.
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Le changement d'heure peut être un peu rude à certains moments. C'est pourquoi prenez du temps pour vous, que ce soit pour aller faire du sport, manger de ce que vous avez envie ou bien vous acheter un pull pour mieux combattre le froid ! Il est important de vous faire plaisir pour vous aider à rendre cette transition plus positive.
5/10
Mina Levy

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