10 conseils pour un passage à l'heure d'hiver en douceur

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Comme tous les ans, le changement d'horaire est imminent : le dimanche 28 octobre 2018, n'oubliez pas de reculer vos montres d'une heure et d'en profiter pour dormir un peu plus. Si la transition n'est pas toujours facile, voici 10 conseils pour changer d'heure en douceur.
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Préparez-vous à ce changement
Préparez-vous à ce changement
Il est conseillé d'anticiper les petites étapes du matin qui vous font perdre du temps précieux. Prenez donc quelques minutes pour sortir votre habits la veille ou bien, préparez la table pour le petit déjeuner. En bref, minimisez les tâches du matin pour qu'il soit plus facile. Ce sont les petits gestes qui font gagner un temps considérable.
10/10
Mina Levy

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