10 conseils pour se muscler les fesses

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Avoir des fesses bien musclées et rebondies, c'est l'un des rêves de nombreuses femmes. Heureusement, grâce au sport, il est facile de faire travailler son fessier. Découvrez les exercices les plus efficaces.
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Mettez-vous à la course à pied
Mettez-vous à la course à pied
Le footing est un sport très efficace pour brûler des calories, faire fondre les graisses, mais aussi pour faire travailler ses fesses. Petite astuce : le travail en pente est encore plus efficace pour tonifier et renforcer cette zone.
5/10
Laetitia Reboulleau

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