10 conseils pour se muscler les fesses

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Avoir des fesses bien musclées et rebondies, c'est l'un des rêves de nombreuses femmes. Heureusement, grâce au sport, il est facile de faire travailler son fessier. Découvrez les exercices les plus efficaces.
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Pratiquez le dos crawlé
Pratiquez le dos crawlé
Toujours efficace pour se muscler, la natation est un sport complet, et le dos crawlé est l'allié des derrières rebondis. Cette discipline fait travailler les grands fessiers, ce qui permet de muscler cette zone en douceur, tout en obtenant un résultat visible très rapidement.
2/10
Laetitia Reboulleau

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