10 conseils pour mieux surmonter un choc émotionnel

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Deuil, abandon, accident, déception amoureuse... un choc émotionnel se produit après un évènement inattendu et dramatique. Un facteur à ne pas prendre à la légère, puisqu'il peut favoriser la dépression. Voici dix conseils pour se remettre d'une situation traumatisante.
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Se redonner confiance en soi
Se redonner confiance en soi
Si vous avez perdu toute confiance en vous, il est essentiel de la retrouver. La confiance en soi est plus qu'importante pour sortir de son état de choc émotionnel. Elle est votre socle et celle qui vous donnera la force de vous en sortir.
10/10
Mathilde Dandeu, Jellyfish France

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