10 conseils pour éviter le coup de blues de la rentrée

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Parce que toutes les bonnes choses ont une fin, il est temps pour vous de faire face à l'avalanche de mails, aux longues réunions et au café un brin amer de la machine. Mais la rentrée, ça a aussi du bon ! Voici quelques conseils pour franchir ce cap avec le sourire (ou tout du moins essayer) !
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Prendre soin de soi
Prendre soin de soi
Pour chasser le stress et les ondes négatives, rien de tel que de se chouchouter et prendre du temps pour soi. Après tout, vous passez en moyenne 7h par jour au travail, alors vous pouvez bien vous auto-consacrer du temps. Fixez-vous 1 ou 2h par semaine pour vous appliquer gommages, masques ou prendre un bon bain délassant à souhait. Autre option : vous faire masser en institut. Moment cocooning assuré !
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La rédaction

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