10 conseils bien-être pour prolonger les bienfaits des vacances

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Même si les vacances sont terminées et que vous avez repris le chemin du bureau, il est possible de continuer à profiter des bienfaits de l'été. Voici comment potentialiser tous les bénéfices des vacances une fois la routine revenue.
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Garder le contact avec la nature
Garder le contact avec la nature
Les mois de confinement nous ont rappelé à quel point le contact avec la nature est essentiel pour se sentir bien. Pendant les vacances, vous vous êtes évadée en bord de mer, en montagne, en fôret. À la rentrée, gardez le contact avec la nature en vous rendant le plus souvent possible dans la forêt la plus proche de chez vous.
9/10
Jessica Xavier

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