10 commandements pour tonifier son ventre avant l'été

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Vous vous sentez complexée par votre ventre que vous n'estimez pas assez ferme ? Alors que l'heure de ressortir maillots de bain et tenues légères approche, voici quelques habitudes à prendre pour tonifier votre silhouette et booster votre confiance en vous.
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Utiliser une ceinture abdominale
Utiliser une ceinture abdominale
La ceinture abdominale d'électro-stimulation, qui contracte les abdominaux en envoyant de petites décharges électriques, est efficace si elle est utilisée régulièrement. Pour bien profiter de ses effets, il est recommandé de l'utiliser en étant actif. C'est-à-dire en marchant ou en faisant du sport, et pas allongé sur son canapé en mangeant des chips !
8/10
Émilie Nougué, Jellyfish France

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