10 commandements pour tonifier son ventre avant l'été

  • info
  • photos
Vous vous sentez complexée par votre ventre que vous n'estimez pas assez ferme ? Alors que l'heure de ressortir maillots de bain et tenues légères approche, voici quelques habitudes à prendre pour tonifier votre silhouette et booster votre confiance en vous.
Chargement en cours
Retravailler son alimentation
Retravailler son alimentation
Manger équilibré est important à bien des égards. Y compris pour avoir un ventre plus plat ! Alors, faites la part belle aux recettes saines riches en fruits, légumes et fibres. Mais attention aux faux amis qui favorisent les ballonnements, et gonflent donc le ventre. C'est le cas des crudités, moins faciles à digérer que les légumes cuits.
4/10
Émilie Nougué, Jellyfish France

Vos réactions doivent respecter nos CGU.